サンマルクカフェのメニューでおすすめといえば？気になるカロリーは？
サンマルクカフェに１度は行ったことがある人は多いのではないでしょうか？
全国的にお店を展開していて、レトロな雰囲気の外観で、ダークブラウンを基調としたシックな内装で、落ち着いた雰囲気のあるカフェになります。
サンマルクカフェは焼き立てパンを食べることができたり、その他にもパスタなどのフードメニューやパフェやかき氷などのデザート、コーヒーや紅茶、スムージーなどのドリンクとメニューも豊富です。
サンマルクカフェと聞いて思い浮かべるのは、きっと、サクサクのクロワッサンの生地に板チョコを包んで焼き上げているチョコクロだと思います。
チョコクロ、美味しいですよね！
期間限定で、オリジナルの味も発売されているので、そこも魅力の一つだと思います。
スイーツのようなパンですが、お値段も170円とお手頃で、テイクアウトもできて、お土産ボックスもあるので、お土産にもオススメです。
そんなサンマルクカフェのメニューから、おすすめのものをご紹介していきたいと思います。
チョコクロはもちろんですが、他にもおすすめはあります。
サンマルクカフェでは焼きたてのパンを提供しているカフェです。
パンは全て店内で焼かれているので、カフェで焼きたてのパンが食べられるは嬉しいですよね。
私がおすすめするのは、ランチやモーニングの時間帯になります。
サンマルクカフェでは、ランチタイムの11時から15時までの時間帯にランチメニューがあります。
ランチメニューは店舗によって異なるそうですが、チョコクロが付いたパンとチョコクロのセットが480円(+税)～で販売されています。
この価格は安くて、ランチの内容も良いのでおすすめです。
日替わりでトーストサンドもあり、ランチメニューは高くても620円(+税)なんです。
フードとチョコクロ、ドリンクが付いて、この価格なので、他のコーヒーチェーンと比べるとリーズナブルで食べることができます。
また、ランチだけでなく、一部の店舗ではモーニングもやっています。
このモーニングは、ドリンクとパンのセットで290円(+税)！
パンは日替わりですが、他にもチョコクロとドリンクのセットなどもあります。
この価格はコスパいいので、ランチメニューと同じくらいオススメです。
サンマルクカフェと聞くとチョコクロやパンを思い浮かべると思いますが、パフェなどのデザートも豊富なのは知っていますか？
パフェは390円からで、10種類以上の種類のパフェがあります。
パフェで390円はリーズナブルだと思います！
食事したときも、ちょっとした休憩で寄ったときも、この価格なら食べてもいいかな？と思ってしまいますよね！
サンマルクカフェのメニューとカロリーは？
サンマルクカフェはベーカリーカフェなので、空き時間やランチなど、気軽に行けるカフェだからこそ、気になるのがカロリーだと思います。
人気のチョコクロは257カロリー。
フードメニューでは、ホットサンドハムチーズは441カロリー、ホットサンドベーコンエッグとたっぷり野菜が421カロリー、フレンチトースト301カロリーとなっています。
ベーカリーカフェですが、フードメニューはパンだけでなく、一部店舗にはパスタもあります。
パスタはパンよりもカロリーが高く、大体のパスタが500カロリー以上になります。
カロリーが気になるときは、フードメニューは、パスタよりもパンを選ぶといいかもしれないですね。
パンは炭水化物の中でも、カロリーが高い食べ物として有名です。
サンマルクカフェで取り扱っているパンのカロリーは約177~544カロリーまでと幅が広いです。
しかし、パスタもカロリーが高いので気を付けたいですよね。
フードメニューのカロリーは高めなので、ドリンクを一緒に頼むときは、カロリーが低いコーヒーや紅茶などを選ぶと良いかもしれないです。
ブレンドコーヒーは28カロリー、紅茶は11カロリーなので、できるだけガムシロップを使わないようにするといいでしょう。
サンマルクカフェは、フードメニュー、ドリンク、デザートメニューとメニューが豊富ですが、カロリーが高いものも結構あります。
カロリーが気になるようなら、カロリーが低いメニューを選ぶ、またはカロリーの調整をするために、ドリンクのカロリーを抑えるといいですね。
サンマルクカフェのメニューはダイエット中でも大丈夫？
ダイエット中でもサンマルクカフェのようなカフェを利用したいですよね。
サンマルクカフェはメニューが豊富なので、しっかりとメニューを選べば、ダイエット中でも食べることができるものはあります。
特に気を付けないといけないものは、ドリンクかもしれません。
サンマルクカフェにはスムージーもありますが、意外にカロリーが高いです。
スムージーと聞くと健康などに良いイメージがありますが、300カロリー前後のカロリーがあるので、チョコクロ約2個分ぐらいのカロリーになります。
身体に良さそうと思っていても、カロリーが高いこともあって、これにさらにフードメニューとなると、総カロリーがけっこう高くなってしまいますよね。
ダイエット中にサンマルクカフェを利用するときは、しっかりカロリーを把握しておくことが大事です。
まとめ
サンマルクカフェはベーカリーカフェなので、焼きたての美味しいパンを味わうことができます。
パンだけでなく、パスタなどのフードメニューもあったり、デザートメニューも、ドリンクも豊富です。
モーニングやランチはリーズナブルな価格で食べることができるのも魅力の一つだと思います。
サンマルクカフェはチョコクロが有名ですが、それ以外も、ぜひ食べてみてくださいね。
