コラーゲンはタンパク質の一つ。 体内のタンパク質のうち ３０%はコラーゲンとされています。 栄養価の話をすれば そこまで栄養価は 高くない要素というのも現実。 ですが、体を作る上で必要不可欠となる タンパク質の一種ということで 不足してくると、骨が…