朝ごはんと聞くと思い浮かべるのは、白いご飯と味噌汁、焼き魚や卵焼きなどの和食の朝食や、パンとサラダとスープやスクランブルエッグなどの洋食の朝食だと思います。 実は朝食を果物にするとメリットがたくさんあるのは知っていますか？ フルーツは、調理…
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